Saúde Emocional
25 de jun. de 2026
Crenças que ainda prejudicam a vida de muitas mulheres
Crenças como ‘precisar agradar’, ‘ser forte o tempo todo’ e ‘se doar demais’ ainda limitam muitas mulheres, afetando autoestima e escolhas pessoais na vida !
Desenvolvimento e Ciclos de Vida
23 de jun. de 2026
Exaustão Feminina e a Armadilha da Multitarefa: Quando Dar Conta de Tudo Tem um Preço
Você já percebeu que, muitas vezes, o cansaço que sente não desaparece nem depois de uma boa noite de sono?
Identidade e Autoconhecimento
22 de jun. de 2026
Anedonia: Quando Nada Parece Fazer Sentido ou Trazer Prazer
A anedonia pode fazer com que a vida pareça sem cor, sem entusiasmo e sem sentido. No entanto, esse estado não precisa ser permanente.
Saúde Emocional
18 de jun. de 2026
Transtorno de Personalidade Borderline: Quando sentir tudo intensamente se torna um sofrimento.
O Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) está relacionado justamente a essa dificuldade em regular emoções, lidar com rejeições .
Saúde Emocional
16 de jun. de 2026
Seu corpo está cansado ou sua mente está exausta? Como identificar e tratar a fadiga emocional
Entenda a diferença entre cansaço físico e exaustão mental. Descubra os sinais de esgotamento e como as ferramentas da TCC podem ajudar na recuperação